Les 62 propositions Pré de Vert
pour les dix prochaines années
pour élargir le pensable et désamorcer la crise systémique
 

1. Niveau individuel (intérieur / perception)
 

1. Noter chaque jour une idée que tu n’aurais pas osé dire il y a un an

2. Identifier une croyance personnelle que tu tiens pour “évidente”

3. S’exposer volontairement à une position opposée sans réagir immédiatement

4. Différencier faits, interprétations et hypothèses dans une discussion

5. Suspendre son jugement pendant 5 minutes face à une idée dérangeante

6. Observer ses réactions émotionnelles avant d’argumenter

7. Pratiquer une forme simple de silence quotidien (5–10 min)

8. Reformuler fidèlement la pensée de quelqu’un avant de répondre

9. Accepter de dire “je ne sais pas” dans une discussion

10. Identifier ses propres sources d’influence (médias, entourage, culture)

​​

​

2. Niveau relationnel (dialogue / débat)
 

1. Ne jamais disqualifier une personne, seulement une idée

2. Demander : “qu’est-ce qui te fait dire cela ?” avant de contredire

3. Pratiquer l’écoute sans interruption pendant 2 minutes

4. Nommer les zones d’accord avant les désaccords

5. Poser une question au lieu d’affirmer

6. Créer des espaces où le doute est possible

7. Autoriser la nuance sans suspecter une trahison

8. Vérifier qu’on a bien compris avant de répondre

9. Éviter les étiquettes simplificatrices

10. Accepter que deux visions puissent être partiellement vraies

​

​

3. Éducation / formation
 

1. Apprendre à débattre dès l’école (écoute + reformulation)

2. Enseigner la différence fait / opinion / interprétation

3. Introduire des débats sans réponse unique

4. Valoriser la complexité plutôt que la rapidité

5. Former à l’analyse des biais cognitifs

6. Encourager les questions plutôt que les réponses rapides

7. Créer des temps de réflexion collective non évalués

8. Introduire différentes visions du monde sur un même sujet

9. Apprendre à identifier les angles morts d’une pensée

10. Enseigner la lenteur cognitive (temps de maturation)

 

​

4. Médias / information
 

1. Diversifier volontairement ses sources d’information

2. Identifier le cadrage d’un article avant son contenu

3. Prendre conscience de l’économie de l’attention

4. Favoriser les formats longs et approfondis

5. Vérifier la source avant de partager une information

6. Prendre du recul face aux titres anxiogènes ou simplificateurs

7. Consommer moins, mais mieux l’information

8. Identifier les sujets absents du débat médiatique

9. Se demander : “qu’est-ce qui n’est pas dit ?”

10. Distinguer que la visibilité n’est pas synonyme de l’ importance réelle

 

​

5. Politique / institutions
 

1. Obliger une réponse au fond avant toute disqualification

2. Protéger les votes de conscience dans les institutions

3. Intégrer des citoyens tirés au sort dans les débats

4. Favoriser les débats transpartisans

5. Ralentir certaines décisions pour intégrer la complexité

6. Permettre l’expression de désaccords internes sans sanction

7. Développer des espaces de délibération hors partis

8. Valoriser les positions minoritaires argumentées

9. Associer plusieurs disciplines aux décisions publiques

10. Créer des espaces de dialogue sans enjeu électoral

 

​

6. Collectif / société / culture
 

1. Créer des lieux de discussion non conflictualisés

2. Valoriser les parcours atypiques

3. Donner du temps à la compréhension collective

4. Encourager la pluralité des récits

5. Reconnaître la fatigue cognitive comme réalité sociale

6. Réhabiliter le doute comme compétence

7. Accepter que le réel dépasse nos cadres

8. Favoriser les rencontres entre milieux différents

9. Rendre visibles les pensées marginales constructives

10. Résister à la simplification excessive du réel

 

​

7. Niveau “Pré de Vert” (basculement de regard)
 

1. Voir une crise comme un processus en cours, pas une rupture

2. Chercher à désamorcer plutôt qu’à avoir raison

 

 

 

© Yves Borgeaud

Éditions Un Coin de Lumière

17 mai 2026

 

Ce document est gratuit et libre d'accès.

Il peut être partagé et utilisé librement, en mentionnant la source.

Dans un esprit de respect et de contribution.

​

​

Si vous souhaitez soutenir la démarche et encourager ce travail,
tout geste, même symbolique, est le bienvenu.
 

👉 Toutes les infos pour contribuer sur : www.uncoindelumiere.com
en bas de page « Un coin de Lumière »